Jak se pustit do půstu?
23. 10. 2023
Půst může být pro některé lidi efektivním způsobem, jak si očistit tělo a mysl a zaměřit se na duchovní rozvoj. Jaká je jeho historie a jak si stojí dnes?
Internetový magazín ze světa životního stylu
Dovolená na podzim? Proč ne!
30. 9. 2023
Hlavní turistická sezóna je pryč. Většina lidí už vyčerpala svou dovolenou a další volno před nimi bude až na Vánoce. Ale pokud nemáte rádi davy turistů a nevyhledáváte vedro, může být právě podzim ideálním obdobím pro vaši dovolenou.
Rostlinná mléka a jak se v nich vyznat
22. 8. 2023
Kravské mléko je úplná klasika. Fajnšmekři si čas od času dopřejí i kozí mléko nebo třeba ovčí mléko. Ale pak jsou tu ještě mléka, která de facto mléky nejsou – takzvaná rostlinná mléka.
V čem vyrazit v létě do společnosti?
25. 7. 2023
Jste pozvaní na svatbu, oslavu narozenin nebo párty? Nejspíš od počátku začnete přemýšlet, co si obléct, jaké boty si vzít a jak se cítit dobře. A to vše s ohledem na letní počasí, které je pro dress code hodně určující.
České hory aneb Kde strávit dovolenou v tuzemsku
29. 6. 2023
Letní prázdniny už jsou tady a vy jste možná nestihli našetřit na dovolenou u moře. Nevadí, i Česko skrývá mnoho pozoruhodných míst hodných objevování. Co takhle letos prozkoumat naše pohoří?
Samoopalovací krém – ano nebo ne?
30. 5. 2023
Léto se neodmyslitelně pojí s opalováním. Ale každý člověk se opaluje jinak rychle a s jinou intenzitou, takže leckdy závidíme těm, kteří od moře přijedou celí bronzoví. A co nachytat bronz ještě před létem?
Jak vybrat sluneční brýle
28. 4. 2023
Sluneční brýle jsou nejen módním doplňkem. Jejich hlavním účelem je zejména chránit naše oči před škodlivým UV zářením. Proto je potřeba zohlednit při jejich výběru celou řadu faktorů.
Jak jíst zdravě na cestách?
22. 3. 2023
Cestování může být zábavné, ale v mnoha ohledech také náročné. Zvláště pokud se snažíte zhubnout a nechcete se ani na cestách či dovolené vzdát svého naučeného zdravého stravování.
Do jakých zemí vyrazit v zimě za teplem?
22. 2. 2023
V zimních měsících, kdy je většinu dní podmračeno, mrazivo a venku na nás nečeká nic moc pěkného, má mnoho z nás chuť vyrazit někam teplem. Které země jsou k takové zimní teplé dovolené nejpříhodnější?
Vegani, vegetariáni, flexitariáni – vyznáte se v moderních stravovacích trendech?
12. 1. 2023
V posledních letech se čím dál více skloňují pojmy jako vegan či vegetarián, plus přibývají další alternativy, jak jíst zdravěji a přitom šetřit planetu a žít víc v souladu s přírodou. Vyznáte se v tom nebo se také pořád ztrácíte?
Znáte nejpopulárnější druhy jógy?
16. 11. 2022
Jóga může pomoci zlepšit fyzickou kondici a posílit svaly a vazy v těle. Může také pomoci uklidnit mysl, zlepšit duševní pohodu a podporovat mentální zdraví. Který typ zvolit?
5 tipů na zdravou snídani
17. 10. 2022
Chcete začít den plný energie a dobrého zdraví? Připravte si jednu z těchto 5 zdravých snídaní a nešlápnete vedle.
Kam za památkami v největších městech Česka?
16. 9. 2022
Česká republika nabízí turistům mnoho krásných měst, z nichž Praha a Brno jsou nejvíce navštěvované. Obě města nabízejí širokou škálu historických a kulturních atrakcí, od Pražského hradu po Vilu Tugendhat. Navštivte Česko a objevte jeho poklady sami!
Jak se připravit do divadla?
16. 8. 2022
Divadlo je skvělou příležitostí vytáhnout ze skříně ty nejlepší šaty a cítit se jako hvězda. Při výběru šatů je důležité myslet na to, aby byly formální a elegantní, ale zároveň jste se v nich cítili pohodlně a přirozeně.